L’orientation du lit dans la chambre est très importante pour bien dormir. Ce détail joue un rôle clé sur la qualité de vos nuits, car une mauvaise position peut entraîner un manque de sommeil. Quelles sont les différentes façons de positionner votre lit pour passer d’excellentes nuits ? Découvrez !
Orienter son lit selon la configuration de la chambre à coucher
Avant de parler de l’orientation du lit, il est primordial de se pencher sur l’aspect de la chambre à coucher. Que votre chambre soit grande ou petite, il y a une manière de placer son lit. En effet, le lit se place en face de la porte d’entrée. De cet emplacement, vous serez donc capable de voir tous les modèles sur ce site. La tête de lit doit être posée contre le mur de sorte que vous puissiez voir la porte de votre chambre même en position couchée.
Pour harmoniser l’espace autour de votre lit, il faut disposer des tables de nuit ou de petites commodes de part et d’autre des côtés du lit. Prévoyez un fauteuil et d’autres meubles décoratifs pour éviter que les angles de la pièce ne pointent vers le lit. Cependant, si vous avez une petite chambre, cette manière de faire n’est pas adéquate. Il va donc falloir mettre votre lit dans un angle pour optimiser l’espace.
Pour plus de confort et vous sentir en sécurité durant votre sommeil, vous pouvez mettre votre lit en hauteur et positionner une armoire ou un dressing à côté. Cet aménagement permet de gagner de l’espace et de créer un coin nuit confortable et paisible.
Placer son lit en face de la fenêtre
Cette manière de faire permet de profiter des bienfaits des rayons du soleil le matin. Pour ce faire, mettez votre lit en face ou à côté de votre fenêtre. Si vous avez des baies vitrées, vous pouvez également le faire. Cependant, il faut tenir compte de la luminosité de la pièce. Si votre pièce est trop éclairée, il faut prévoir des rideaux ou des voiles pour diminuer l’intensité des rayons de soleil sur votre visage le matin.
Poser son lit en face de la fenêtre participe à l’aération de vos draps et linges de nuit. Cela vous permettra de profiter d’un sommeil paisible et d’un réveil en douceur.
L’orientation du lit selon les règles du Feng Shui
Le Feng Shui est une discipline millénaire chinoise qui a pour objectif de créer l’harmonie et l’équilibre des énergies dans une maison. Il propose différentes sortes d’orientation selon les quatre points cardinaux. Selon les principes du Feng Shui, les meilleures orientations pour un sommeil de qualité sont :
- L’ouest,
- L’est,
- Le sud-est,
- Le sud-ouest.
Lorsque le lit est orienté à l’ouest, le sommeil est paisible. Se coucher la tête dans cette direction apporte une sensation de paix et de sérénité. Cependant, cela peut conduire à la paresse et à un manque de volonté de sortir de son lit le matin.
En revanche, orienter son lit du côté de l’est vous permet de voir chaque jour comme une chance et une opportunité d’aller de l’avant. Cela vous fait prendre conscience de la capacité que vous avez à relever les défis afin de sortir la meilleure version de vous-même. C’est un plus pour votre développement personnel.
Positionner le lit dans le sens sud-est permet d’apaiser l’esprit. Cela vous aide également à améliorer les relations avec les autres en communiquant mieux. De plus, cela favorise votre esprit créatif.
Aussi, mettre le lit du côté sud-ouest procure un sommeil calme et paisible. Vous serez de très bonne humeur au réveil et prêt à commencer la journée.
L’orientation du lit selon le Vastu Shastra
Le Vastu Shastra est un concept indien qui s’appuie sur la circulation des flux d’énergies positives dans la maison. Cette discipline soutient qu’il est plus indiqué que la chambre soit située du côté du sud-ouest dans la maison. Aussi, dormir la tête vers le sud permet d’attirer les bonnes énergies. Selon le Vastu Shastra, les flux d’énergies positives viennent du nord et pour les recevoir de façon efficace, il faut se positionner au sud. De ce fait, en dormant de cette façon, l’on profite d’une bonne nuit de sommeil. L’effet « bonne mine » est garanti au réveil.
De plus, dormir la tête vers le nord, entraîne une répulsion magnétique qui peut agir sur la pression dans le cerveau, ce qui est à l’origine d’un mauvais sommeil.
Pour aller plus loin, cette pratique indienne recommande de débarrasser sa chambre à coucher de tout ce qui est encombrant. La chambre doit être aérée et ne comporter que les objets qui évoquent des souvenirs gais.
En résumé, bien orienter son lit a des effets bénéfiques, non seulement sur la qualité du sommeil, mais aussi sur la santé du corps humain. Selon les croyances du Feng Shui ou celles du Vastu Shastra, le sud et l’est sont les positions par excellence pour bien dormir. Cependant, l’orientation que vous faites de votre lit dépend de vos aspirations, de vos besoins et surtout de la configuration de votre pièce à vivre.
